子どもの間食・飲み物相談|むし歯予防と食習慣|福岡市東区

管理栄養士の視点も含めた予防

間食・飲み物の回数から、むし歯リスクを下げる

むし歯予防では、甘いものを完全に禁止するより、回数、時間、飲み物、生活リズムを整えることが重要です。当院では管理栄養士の視点も含め、親子で続けやすい食習慣を一緒に考えます。

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見直したいポイント

だらだら食べ

口の中が酸性に傾く時間が長くなると、むし歯リスクが上がります。

甘い飲み物

ジュース、スポーツ飲料、乳酸菌飲料などは回数とタイミングを確認します。

補食としての間食

子どもの成長に必要な間食もあります。内容と時間を整えることが大切です。

永久歯のむし歯ゼロを目指す食習慣へ

歯みがきだけでは予防が難しい場合、食べ方や飲み方の習慣が関係していることがあります。家庭で無理なく続けられる方法に落とし込みます。

参考情報

医療情報の正確性を高めるため、厚生労働省・e-ヘルスネット等の公的情報も参考にしています。

厚生労働省:歯の健康